孕後便秘媽媽必看！我找到解便秘的方法了！妳呢？台塩生技- 雙效益菌粉 / 肚子不悶痛- 一盒有感 @ 對阿．我是G姊瑪姬

自從懷了綠豆之後，我才認真知道什麼叫做便秘

其實懷大豆的時候並沒有這些問題耶！
那時候還可以隨心所欲吃什麼都無所謂
我還想說幸好我沒有那些媽媽困擾的懷孕副作用
果然做人不能太猖狂
二胎立馬讓我遇到。

尤其最近這次感冒，因為吃藥的關係
我的便秘更嚴重，是那種就算狂吃香蕉養樂多優酪乳地瓜再浣腸，也還是肚子悶

（我都想找醫生開軟便劑了我）

這個魔們特剛好收到雙效益菌粉的試用邀約，也是天時地利人和了啦！
在跟醫生改處方之前（畢竟咳嗽咳到半夜起來吐的地步，再改配方怕是要更慢才能好了）
就先試試看這到底對我有沒有用吧！
（因為我之前吃過滿多益生菌的，但是有看過我分享嗎？沒有嘛～～）
（因為很殘酷的我都沒有效，無感體驗根本也沒什麼好分享的）

整個包裝色調是藍色，品名就是　雙效益菌粉　，非常的淺顯易懂。

一盒10包裝，使用說明上是說可一天一包，至多兩包，多吃無益
（意思就是說如果一天兩包了你還是無感就去看醫生吧）

因為單包裝，所以其實外出帶出門到是也還滿方便的，對於上班族或是長期吃外食的人來說
或是有個應酬怕飲食負擔太重，其實都滿簡單就可以在餐後飲用，也不用大罐小罐的。

益生菌大概都是粉末包裝，這款也不意外，粉末也是比較細感的，直接吃也不會感覺太難吞或嗆到

我一直想不起來是什麼感覺，後來回想覺得應該比較偏細緻的奶粉感
不是沙沙的質地，所以也難怪就算直接吃也不會有被粉末嗆到的感覺。

加入水後攪拌溶解很快，喝到最後也不會有沙沙感
（我真的很討厭沙沙感，一是感覺喝不乾淨，二是討厭有殘留物在口中的fu）
這款的口味也滿像養樂多或是水果果凍的味道，所以甜甜酸酸又不會有苦味或腥味
算是泡水連小朋友都會願意喝的口味

所以如果你很在意口味跟口感，這款應該是最＂無害＂的了

要吃之前也要好好看一下說明和成份，其實益生菌真的大同小異
但因為每個人體質不同，所以吃起來感受也不同。

其實這款益生菌的特點滿多，擁有益生菌＋益生源＋益菌鈦，這些都是可以健康的幫助排便
而且有雙利雙包埋釋放技術，能夠幫助維持消化道的機能
高纖生源-NAG(N-乙醯葡萄糖胺 )以及果寡糖和專利纖維，可以讓好菌生長
而活力益菌肽，也是肚子不會悶悶痛痛的原因。

最後最重要的就是食用感受：
1. 晚上8點餐後吃，大約9點有感。不是咕嚕咕嚕的絞痛感，是溫和但有便意的fu
2. 一天一包的狀況下前三天感覺普通，第四天午後就可順利軟便
3. 便秘比較嚴重者真的可以吃兩包，我有點後悔我前三天都只吃一包（因為我怕會肚子痛所以想說不要吃太多）
4. 長期需要使用浣腸者短期吃無用，像我家人就是有一定要通才能順利上的，他們吃兩包也還是沒什麼感覺，或許需要長期吃，那也許就慢慢可以看出效果，畢竟使用浣腸才能便還是很不好的依賴。
5. 很可以當作日常的腸道保養保健品，主要是食後不會痛也不會拉，這對每天都要外出的人來說並不會造成困擾
6. 每天定時吃可以養成定時排便的習慣。